Los estadounidenses están cada vez más obsesionados con su apariencia y los expertos temen el impacto en la salud mental del país.
«Dedicamos más tiempo, esfuerzo, energía y recursos que nunca a nuestra apariencia, independientemente de la edad. Es incomparable», dijo la Dra. Colleen Serra, psicóloga y fundadora del Centro Serra para la Salud Conductual en Oak Park.
Serra ve cómo se desarrolla este fenómeno mientras trabaja con los clientes.
“Cuando no nos sentimos bien, nos sentimos tristes, sentimos miedo, nos sentimos enojados, lo que sea. Es más fácil que nunca buscar algo como distracción, ¿verdad? La industria de la belleza nos ofrece tantas cosas a las que podemos acceder. «, Dijo Serra, ya sea una selfie con un filtro, sombra de ojos o un lápiz labial nuevo».
Es más fácil cuando este es el tipo de contenido que llena nuestras redes sociales.
Muchos padres están preocupados por el impacto de las redes sociales en los adolescentes, siendo Pew uno de ellos. Encuesta de primavera de 2022 a padres con hijos de 13 a 17 añosencontró que el 28% de los padres están «muy o extremadamente preocupados de que el uso de las redes sociales por parte de sus hijos adolescentes pueda provocar problemas de ansiedad o depresión».
Pero ¿qué pasa con el efecto en los adultos? Serra dijo que no conoce ninguna investigación dirigida específicamente a adultos, pero en su práctica ve que este enfoque en la perfección y la apariencia emerge en mujeres adultas.
“Solíamos olvidarnos de las mujeres de mediana edad. Serían un poco invisibles”, dijo Serra. “Ahora, afortunadamente, estamos en un lugar donde no nos olvidamos de las mujeres de mediana edad o de más de 40 años, sino de las mujeres mayores de 40 años. «Ellos también escapan a estas presiones».
«Las redes sociales son a menudo sólo un reflejo de cómo nos comportamos en la vida cotidiana», dice Katie Horwich, entrenadora de mentalidad y autora de «Las redes sociales son a menudo sólo un reflejo de cómo actuamos en la vida cotidiana». “Me quiero a ti mismo: cambia tu diálogo interno y descubre la fuerza de tu personalidad todo el tiempo.«
“El diálogo interno negativo no importa la edad que tengas”, dijo Horwitch, y agregó que la negatividad ocasional puede aparecer y luego tomar el control. «Poner un filtro, editar demasiado una foto o simplemente publicar cosas buenas, todo proviene de nuestro diálogo interno, de lo que nos decimos a nosotros mismos para pensar: ‘Necesito hacer esto, necesito hacer esto'».
Con fotos de «antes» y «después» llenando las redes sociales, NBC Chicago examinó algunos de los procedimientos más modernos y le pidió al Dr. Amir Dorafshar, un cirujano plástico certificado en Chicago, su opinión sobre algunos de los procedimientos más populares. Lauren Beatty informa.
Para evitar este comportamiento, Horwich tiene una recomendación.
“Tenemos que ir más allá de las palabras que decimos, más allá de la parte de la conversación del diálogo interno, y llegar a la parte del ‘yo’ y preguntar: ‘¿De dónde vienen estas creencias?'», dijo.
Lauren Beatty de NBC Chicago le preguntó a Serra cómo alguien inicia este proceso y ella dijo que comienza con la conciencia.
«Creo que empezamos a notar la frecuencia con la que queremos levantar el teléfono o algo así. Si se trata de cirugía plástica, ¿con qué frecuencia buscamos cirujanos en el área? Si se trata de redes sociales, ¿con qué frecuencia nos desplazamos por ellas? Sea lo que sea. «Así que simplemente sentarse con ese sentimiento puede ser un primer paso realmente poderoso», dijo Sera.
Para que todos podamos aceptar nuestra apariencia, “tenemos que empezar a ser conscientes de cuánto tiempo y energía gastamos tratando de controlar nuestra apariencia, que en realidad es solo una forma de controlar nuestra apariencia”, dijo Serra. “La gente nos admira”, dijo Serra.
«Sólo quiero seguir sintiéndome como me siento ahora. Me siento fuerte. Me siento hermosa», dijo Ximena Sorez-Vavra, que vive en Naperville.
En nuestra nueva serie «El precio de la belleza», NBC Chicago examina la industria de la salud y el bienestar, cómo puede convertirse en un paciente y consumidor más informado, y Allison Rosati tiene un adelanto de lo que está por venir.
Vavra decidió envejecer como quería. Dijo que se sometió a una liposucción, implantes mamarios e inyecciones de Botox. También se hizo un tatuaje de lápiz labial después de verlo en las redes sociales.
«Vi a esta chica hacerlo y dije: ‘Oh, me gustaría hacer eso’, y ella lo hizo», dijo Vavra.
Vavra describe las medidas como empoderadoras, pero también dice que las redes sociales tienen cierta influencia.
«Sí, hay algunos, pero creo que es la forma en que quiero sentirme por dentro lo que me hizo tomar esas decisiones», dijo Vavra.
Mientras considera futuras cirugías plásticas, Vavra dijo que lo está haciendo por sí misma, no por nadie más.
“Me gustaba mi aspecto antes de las cirugías, pero sólo quería lucir mejor”, dijo Vavra.