El filósofo Camus dijo que después de un día en el mundo, podemos vivir el resto de nuestras vidas en soledad, ya que hay mucho que asimilar y tratar de comprender. En el momento de la cosecha de nuestras vidas, podemos encontrar un gran consuelo en encontrar espacios para reflexionar y considerar su inmensa generosidad. Según todos los informes, tu papá tiene mucho que saborear. Podemos apreciar cada vez más la soledad a medida que envejecemos. Así que no asumas que tu nivel de comodidad con la soledad es el mismo que el de tu padre. Será fundamental involucrar a tu padre en el proceso de toma de decisiones y no permitir que tus preocupaciones opaquen sus deseos.
Es esencial que piense en lo que puede hacer de manera realista como familia. También necesita reconocer las limitaciones de sus circunstancias. Actualmente, usted y su cónyuge tienen una relación sana con su padre. Esto puede ser desafiado si él vive bajo su techo con su horario familiar, valores y sentido del orden. Es posible que haya estado lidiando con algo más que la pérdida de independencia; Él puede sentir que su papel como padre se ve disminuido.
Dado que sus necesidades probablemente aumentarán, es aconsejable fomentar una relación con su médico de cabecera. Es posible que su padre aprecie que lo acompañe a las citas médicas para que pueda tomar notas y comprender cualquier receta o referencia. También puede buscar orientación en el servicio de salud mental para personas mayores de su localidad. Es aconsejable crear conciencia sobre los servicios disponibles y las relaciones con los proveedores de servicios porque el próximo paso es solo uno en una cadena de pasos potenciales.
Es una suerte que tengas una relación amorosa con tu padre que necesita protección. La comunicación abierta y honesta con tu padre sobre tus preocupaciones e ideas es crucial. Discuta las opciones con él, teniendo en cuenta sus preferencias, deseos y necesidades. Permitirle tener voz puede ayudar a mantener su sentido de control y agencia.
Es fundamental mantener la independencia de tu padre el mayor tiempo posible. Si bien puede estar agotado físicamente con tareas pequeñas, ayúdelo a encontrar estrategias de adaptación o dispositivos de asistencia para ayudarlo a continuar realizando actividades de forma independiente. Los terapeutas ocupacionales pueden brindar orientación sobre técnicas y equipos de adaptación que pueden facilitar las tareas cotidianas.
Sería útil obtener una evaluación objetiva de sus necesidades por parte de los profesionales de la salud. Pueden proporcionar estrategias para hacer frente a la fatiga y asesorar sobre la gama de arreglos de vivienda disponibles. Esto puede incluir atención domiciliaria, lo que permitirá que su padre se quede en casa y participe en grupos comunitarios. Los cuidadores en el hogar también le brindan un espacio para disfrutar el tiempo con sus padres sin asumir las tareas de cuidado.
A pesar de las limitaciones físicas de su padre, es importante darse cuenta de que ha demostrado resistencia y un espíritu independiente en el pasado. Tómese el tiempo para reconocer sus logros. Estos recuerdos son ricos en exploración y revelan sus valores fundamentales. Ayude a su padre a encontrar actividades significativas que le permitan vivir con un propósito. Esto puede incluir explorar oportunidades de voluntariado o participar en pasatiempos que coincidan con sus intereses. Un sentido de propósito puede afectar positivamente el bienestar emocional y proporcionar una sensación de realización.
A pesar de la afirmación de Camus, necesitamos apoyar la soledad humana para que el tiempo solo no sea igual al tiempo habitado por el pensamiento negativo. Para ello, la rutina y el ritual son imprescindibles.
La soledad y el aislamiento pueden afectar en gran medida el bienestar de las personas mayores a las que muchas veces no se les presta la debida atención. La única organización benéfica reportó recientemente un aumento del 300% en el número de intervenciones que completó en el último año. Anime a su padre a mantener relaciones sociales dentro de su comunidad ya participar en actividades que le brinden felicidad. Esto podría incluir unirse a grupos sociales, participar en eventos locales o asistir a los centros para personas mayores del vecindario. La interacción social regular puede ayudar a mejorar su bienestar general y su calidad de vida.
Incluso si su padre continúa viviendo de forma independiente, es esencial mantener una comunicación y controles regulares. Visítalo con frecuencia o haz una rutina de llamadas telefónicas o videollamadas. De esta manera, puede mantenerse conectado, monitorear su salud y brindar ayuda o apoyo cuando sea necesario.
A menudo pensamos en el duelo como una experiencia que sigue a la muerte. De hecho, experimentamos muchas formas de duelo. Piensa que lloraste a tu padre una vez y te identificas con esta versión de él. Mientras cosecha la generosidad de su vida, tome su canasta, camine con él, siéntese con él y llene su canasta con sus historias y recuerdos, enriqueciendo la sabiduría colectiva de su familia.
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