Simon Cowell dice que después de descubrir el tratamiento a la edad de 63 años, siente como si «me hubieran quitado un peso de encima» y ya no quiere saber más sobre sus ratings televisivos.
El magnate de la música, que está detrás de programas de preguntas populares como The X Factor y Britain’s Got Talent, dijo que deseaba haber visto a un terapeuta «hace 10 o 20 años» y haber dejado de usar su teléfono móvil.
En declaraciones al Daily Mirror, Cowell habló sobre los efectos de la muerte de sus padres y el impacto de la pandemia de coronavirus en su salud mental.
La madre de Cowell, Julie, murió en 2015, 24 horas antes de que él apareciera en el panel de X Factor para las primeras rondas de audiciones.
«Fue realmente difícil. Estoy desgarrado, pero luego sale en la televisión», le dijo al Mirror.
«Hubo momentos después de eso en los que fue muy difícil. De todos los momentos de mi vida, ese fue el más difícil porque fue un final completo.
«Mamá y papá se han ido, eso es todo».
«Hubo ciertos años en los que me sentí tan agotado y pensé: ‘Dios mío, ya no disfruto esto'», añadió.
El padre de Cowell murió de un ataque cardíaco el mismo día que celebraba su primer sencillo con la banda irlandesa Westlife.
Coyle dijo que participar en terapia tuvo un «impacto muy positivo» en su vida y animó a otros a hacer lo mismo.
«Ojalá hubiera hecho esto hace 10 o 20 años», dijo. «Fue como si me hubieran quitado un peso de encima».
Cowell será el primer invitado en el nuevo podcast Men in Mind de Mirror, en el que algunas de las estrellas masculinas más importantes del país hablarán abiertamente sobre su salud mental.
El peso pesado de la industria musical dijo que aunque padecía depresión desde hacía años, la pandemia de coronavirus fue un «desencadenante» para él y se volvió «paranoico» ante la posibilidad de contraer el virus.
Después de comenzar la terapia, Cowell dijo que reveló su obsesión con las evaluaciones de su programa y envió un correo electrónico a su equipo para decirles que ya no quería verlos.
Dejó de ver las noticias y se deshizo de su teléfono.
«Es absolutamente increíble porque ahora parece que no estás persiguiendo nada», le dijo al Mirror.
«Simplemente haces algo que te gusta con la esperanza de que a otras personas también les guste. Si no les gusta, no les gustará».
«Pensador incondicional. Aficionado a la televisión galardonado. Emprendedor total. Evangelista de la web. Nerd del café».